Suche die Fülle. Wende dich mit ungeteilter Aufmerksamkeit dem zu, WAS gerade ist - im Hier und Jetzt.

Es geht ganz automatisch:
Wer angelächelt wird, lächelt zurück.
Nutze diesen automatischen Effekt für dich.

Zwei Ziele sind genug für einen Tag:
Zuerst: erreiche, was du erreichen willst.
Dann: geniesse es.
Und sei dir klar darüber: das Zweite ist wichtiger und schwieriger zu verwirklichen!!

WER lebt schon gerne mit Menschen zusammen, die in allem, was sie tun,
einfach vollkommen sind. Vergiss also deine Ansprüche einmal einen Tag.
"Das Wasser, das zu rein ist, hat keine Fische." (Zenspruch)

Probiere heute einmal einen ganzen Tag aus, Dich an Dingen zu freuen, die nichts kosten:
Das Gespräch mit dem Kollegen, in dem es nicht um die Arbeit geht.
Die Bewegungen deines Körpers.
Die Sonne, die wärmt,
der Regen, der alles grünen lässt.

die Sterne am Himmel.

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